这种食物专治手脚冰凉
这种食物专治手脚冰凉http://p0.ifengimg.com/cmpp/2017/08/30/08/549d00f3-e89e-461d-aaac-b04bedf2ef48_size28_w400_h267.jpg
桂圆,擅长食疗的台湾中医师杨素卿指出,桂圆是益智果,能养心安神,缓解健忘、失眠,并且有一定暖身效果,特别适合体质偏寒、容易手脚冰冷、晚上难入眠的人食用。另外,用脑多的人(如文字工作者)也容易耗损气血,吃点桂圆也能有效达到补益功能。但要提醒虚火旺和热性体质的人,最好少吃桂圆。杨素卿指出,中医认为,红豆能补气血,和桂圆一起搭配煮汤,暖身效果更好。最后,需要提醒大家的是,红豆下锅前最好先浸泡4个小时,以免不容易煮熟。
好
:victory::victory: 桂圆——大补哦。:lol:lol
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