[悦读时刻]【爱上健康】◆春天最宜吃的五种食物

守望幸福 · 发表于 2014-3-4 12:24:21

1、草莓：初春第一果，丰富铁和维生素C，饱腹感强，补血，美容瘦身。2、苦莒和油麦菜：此时最为鲜嫩，各类营养素含量极高，去火保肝。3、芹菜百合：去火润肺止咳，美容养颜兼瘦腿。4、山药：保肝健脾增强气血。5、木耳海带：排毒瘦身防便秘。

快乐一辈子 · 发表于 2014-3-4 15:13:05

这个不错{:soso__10169062262133571330_1:}

欢笑 · 发表于 2014-3-5 15:41:30

学习了。。