晚上吃姜危害似砒霜

黄山大山 · 发表于 2016-5-16 09:26:18

晚上吃姜危害似砒霜

姜能暖身，萝卜能顺气，两个都是很好的食材。但专家提示，吃姜和萝卜的时间很有讲究。

吃姜

辽宁中医治未病中心主任刘文华表示，有老话说“早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜。”其实，这个说法有一定的道理。人在清晨之时，胃中之气有待升发，吃点姜可以健脾温胃，为一天饮食的消化吸收做好铺垫。到了晚上，人体应该是阳气收敛、阴气外盛，因此应该多吃清热，下气消食的食物，这样更利于夜间休息，如萝卜，就是不错的选择。而生姜的辛温发散作用会影响人们夜间的正常休息。且晚上进食辛温的生姜还容易产生内热，日久出现“上火”症状。说其像砒霜有些夸张，但确实对健康不利。

黄山大山 · 发表于 2016-5-16 09:26:36

沙发自己坐咯。

黄山大山 · 发表于 2016-5-16 09:26:49

顶顶顶。

红色行星 · 发表于 2016-5-17 19:33:41

感谢分享{:soso__10169062262133571330_1:}

黄山大山 · 发表于 2016-5-18 07:44:09

红色行星发表于 2016-5-17 19:33
感谢分享

文竹 · 发表于 2016-5-19 09:26:32

学习了

黄山大山 · 发表于 2016-5-19 10:47:42

文竹发表于 2016-5-19 09:26
学习了

黄山大山 · 发表于 2016-5-30 08:01:14

开心天使 · 发表于 2016-5-30 09:39:28

黄山大山发表于 2016-5-16 09:26
沙发自己坐咯。

感谢分享---顶顶顶顶

黄山大山 · 发表于 2016-5-30 11:44:25

开心天使发表于 2016-5-30 09:39
感谢分享---顶顶顶顶

谢谢。

晚上吃姜危害似砒霜

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