这种食物专治手脚冰凉

黄山大山 · 发表于 2017-8-30 15:41:38

这种食物专治手脚冰凉

桂圆，擅长食疗的台湾中医师杨素卿指出，桂圆是益智果，能养心安神，缓解健忘、失眠，并且有一定暖身效果，特别适合体质偏寒、容易手脚冰冷、晚上难入眠的人食用。另外，用脑多的人(如文字工作者)也容易耗损气血，吃点桂圆也能有效达到补益功能。但要提醒虚火旺和热性体质的人，最好少吃桂圆。

杨素卿指出，中医认为，红豆能补气血，和桂圆一起搭配煮汤，暖身效果更好。最后，需要提醒大家的是，红豆下锅前最好先浸泡4个小时，以免不容易煮熟。

黄山大山 · 发表于 2017-10-13 08:13:48

好

黄山大山 · 发表于 2017-8-30 15:47:48

黄山大山 · 发表于 2017-8-30 15:48:44

桂圆——大补哦。

黄山大山 · 发表于 2017-10-13 08:12:22

好

黄山大山 · 发表于 2017-10-13 08:12:25

好

黄山大山 · 发表于 2017-10-13 08:12:31

好

黄山大山 · 发表于 2017-10-13 08:12:38

好

黄山大山 · 发表于 2017-10-13 08:12:40

好

黄山大山 · 发表于 2017-10-13 08:12:46

好

黄山大山 · 发表于 2017-10-13 08:12:49

好