小毁三观

简@单 · 发表于 2015-5-2 08:34:00

　站着吃饭最科学坐式次之，蹲着最不科学。人们吃饭之所以大多是坐着，因为感觉最轻松舒服。饭前喝汤最健康一般情况下，人的胃经过4小时的运动后，存在于胃中的食物已经消化掉，这时吃饭对胃的刺激最大;先喝汤可减轻硬食物对胃的压力与刺激，对胃起到很好的保护作用。边吃边聊有助于消化一是气氛和睦心情舒畅有利于消化;二是可以做到细嚼慢咽，食物能得到充分咀嚼，减轻肠胃的负担。冷食益寿降低体温是人类通向长寿之一！

社区发言人 · 发表于 2015-5-3 19:07:00

不错以后尽量站着吃饭了{:soso_e120:}

快乐一辈子 · 发表于 2015-5-3 21:22:49

知道咯，想站着可是想来是做不到的

开心天使 · 发表于 2015-5-4 09:24:21

我以后都站着吃饭{:soso_e120:}

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